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春分养生正当时,养生贵在酸碱衡


立春,农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的,即太阳到达黄经315°时。立春是中国民间重要的传统节应注意保持人体的阴阳平衡状态。日之一。所谓“一年之计在于春”,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。


从生物进化的角度来讲,地球上的生物体都是从海洋进化而来,人也不例外。海水是弱碱性的,PH值为7.4,人类起源于弱碱性的环境里,所以人体体液也是弱碱性的,PH值也是7.4。人体在正常代谢过程中,不断产生酸性物质和碱性物质,也从日常膳食中摄取酸性物质和碱性物质,酸性物质和碱性物质在人体不断变化,这种变化必须依靠机体的调节功能来保持相对平衡。这个平衡就是酸碱平衡,平衡的范围为PH值7.35-7.45。这一PH值最适合于细胞代谢及整个机体的生存。人体的一切生理机能变化和生化反应都是在稳定的PH值条件下进行的,如细胞蛋白质合成、能量交换、信息处理、酶的活性等都需要一个稳定的酸碱度环境。如果人体PH值高于7.45或低于7.35,人就会发生病变。所以人体需要酸碱平衡来保持生命的健康。


美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说:“酸性体质是百病之源”。要确保健康,就要将体质维持在弱碱性状态。如果想维持健康的身体,每摄取20%的酸性食物,就需要80%的碱性食物。可见,当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多,久而久之,就会造成体质酸性过高,进而患上各种慢性痪病。大致上,您每吃一份肉或海鲜,就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性。但是大多数人偏爱肉食或海鲜,再加之人们的食量有限,导致靠摄入蔬果难以平衡其酸性。这就是为何只有10%的人体质是碱性的。


如何矫正酸性体质、防止体液酸化?这就需要人为的进行干预。豪格电解水解决了有效调节人体酸碱平衡的难题。豪格电解水有四大养生特点,其中有一点是弱碱性,平衡体内酸性环境;第二点是抗氧化,能消除多余的自由基;第三点是小分子水,易吸收,促进代谢;第四点是洁净直饮。


总之,人体酸碱失衡就会失去健康。饮食上少肉多素,再常饮豪格电解水,养成良好的生活习惯,是确保人体酸碱平衡的关键。

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